今日は［立秋(りっしゅう)］です。二十四節気の第十三節気。文字通り、秋のはじまりとなります。「暦の上では秋ですが、真夏の太陽が照りつけ、各地でこの夏一番の猛暑となりました」などのニュースのくだりは、もはやこの時期の慣用句のようで、相変わらず夏の暑さは続きます。なので、立秋を過ぎても残る暑さを「残暑」と呼び、時候の挨拶で「残暑」の言葉を使うのは今日以降となります。
　陰陽五行の考え方によると、食べ物にも陰と陽があって、「陰」の食べ物は身体を冷やし「陽」の食べ物は身体を温めると言われます。この暑い毎日、熱を持った身体を冷やす食べ物が美味しく感じられますが、その代表選手が、スイカです！自然はよくできていて、夏の時期に旬を迎える野菜や果物には「陰」のものが多いようです。キュウリやトマトなんかもそうですね。「陰」の食べ物には、脱・静・鎮といったキーワードが当てはまり、スイカは、特にカリウムが多く含まれていて利尿作用が高く、高血圧の方にも良い効果があると言われています。…ということは、逆にエアコンで身体が冷えきった状態でスイカを食べると、体温を下げすぎて具合が悪くなる原因にもなりますので気をつけてください。
　季節の変わり目は運気が変わるタイミングでもあります。昨日まで、なんだか体調が不安定だったり、ツイてない感じだった方にはチャンス到来！逆に、今まで調子が良かった方は気を抜かず!!季節も運気も同じように巡っています。新しいお財布に買い替えるのも、春財布同様に、この時期は良いとされています。収穫の秋に向かって、良い運気を積極的に呼び込みましょう。

＊さすがに、リオの選手村にはスイカはないと思いますが、日本人選手の皆さんにエールを送る意味でも、こんな写真で。